Okkar Min (Counselor)
ဆရာ ကိုဥက္ကာမင်းဟာ အသက် ၁၉ နှစ်အရွယ်ကစပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပေးခြင်း (Counseling) ကို စိတ်ဝင်စားသူတစ်ဦးဖြစ်ပါတယ်။ Counseling နဲ့ပတ်သက်ပြီး လိုအပ်တဲ့ skills နဲ့ အသိပညာတွေကိုလည်း မြန်မာနိုင်ငံမှာ အသိမှတ်ပြုခြင်းခံရတဲ့ သင်တန်းတစ်ခုကနေ Advanced level အထိလေ့လာထားပြီးသူဖြစ်ပါတယ်။
ဆရာက Counseling အပြင် စီးပွါးရေးနဲ့ Marketing ပိုင်းမှာပါ professional အနေနဲ့ ၁၀နှစ်ကြာအောင် အတွေ့ကြုံကောင်းတွေရှိထားပါသေးတယ်။ ဒီနယ်ပယ်မှာလည်း ခေါင်းဆောင်ကောင်းတစ်ဦးအဖြစ်အသိမှတ်ပြုခံရပြီး အဖွဲ့ဝင်များကို mental support နဲ့ career အတွက်လိုအပ်ချက်တွေကိုပါ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပေးရင်း ကူညီပံ့ပိုးပေးနေပါသေးတယ်။
လုပ်ငန်းခွင်မှာ နှစ်ပေါင်းများစွာ ဖြတ်သန်းခဲ့တဲ့ Ko Okkar Min ဟာ ရုံးတွင်းဖိအားတွေ၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေနဲ့ ဆက်ဆံရေးတွေ၊ ဘဝရဲ့ချိန်ခွင် ကို ထိန်းညှိဖို့ ကြိုးစားရတဲ့ ခံစားချက်တွေကို ကောင်းကောင်းနားလည်ပါတယ်။ အခု ဆရာက Cognitive Behavioral Therapy (CBT) နည်းလမ်းတွေကို အသုံးပြုပြီး လုပ်ငန်းခွင်အခက်အခဲ၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ မိသားစု/စုံတွဲ ဆက်ဆံရေးပြဿနာတွေနဲ့ ဘဝရဲ့ရုန်းကန်မှုတွေကို ကျော်လွှားနိုင်ဖို့ ကူညီပေးနေပါတယ်။
ဆရာရဲ့ ဆောင်ပုဒ်အတိုလေးကတော့ “သင်ဟာ ရုံးတွင်းဖိအား၊ ဆုံးရှုံးမှုကြောင့် ဝမ်းနည်းပူဆွေးနေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအခက်အခဲတွေနဲ့ ရင်ဆိုင်နေရတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကျွန်တော်ဟာ သင့်ကို စိတ်ရှည်လက်ရှည် နားထောင်ပြီး စိတ်လုံခြုံမှု အပြည့်ပေးနိုင်မယ့်
နေရာတစ်ခုကို ဖန်တီးပေးမှာပါ။”
Ko Okkar Min has been passionate about counseling for mental health issues since he was 19 years old. He has studied the necessary skills and knowledge related to counseling up to an advanced level through a recognized course in Myanmar.
In addition to counseling, Ko Okkar Min has extensive professional experience in business and marketing, with ten years of expertise. He is also recognized as a strong leader in this field, providing mental support and career guidance to his team members.
Having spent many years in the workplace, Ko Okkar Min deeply understands the pressures of office environments, relationships with colleagues, and the struggles of balancing life’s demands. Currently, he uses Cognitive Behavioral Therapy (CBT) techniques to help individuals overcome workplace challenges, depression, family or relationship conflicts, and life struggles.
His personal motto is:
“Whether you’re feeling overwhelmed by workplace stress, grieving a loss, or facing personal challenges, I’m here to provide you with a safe and supportive space where you can feel truly heard and understood.”
Okkar Min’s Discussion Topics
- Anger Management, Stress Management
- Emotional and Behavioral Regulation
- Workplace related issues
- Relationships counseling (family, friends, romantic relationship problems)
- Psychosocial counseling (stress, anxiety, depression, grief)
- Self-care and emotional wellness
- Trauma related issues